Рецепт Приготовления Рыбы Дорадо В Духовке

Дорада в духовке с лимоном. Пошаговый рецепт. Завернуть рыбу плотно в фольгу. Пошаговый рецепт приготовления. Как приготовить дорадо в духовке.

Лук репчатий химический состав. Пищевая ценность пищевого продукта — совокупность свойств пищевого продукта, при наличии которых удовлетворяются физиологические потребности человека в необходимых веществах и энергии. Витамины, органические вещества, необходимые в небольших количествах в пищевом рационе как человека, так и большинства позвоночных.

Как Приготовить Рыбу В Духовке

Дорадо (или дорада, морской карась, золотистый спар) — очень популярная сейчас рыба с белым мягким и очень вкусным мясом. Практически полное отсутствие мелких костей позволяет активно применять дорадо в кулинарии.

Ее готовят на гриле, используют при варке супа, коптят, жарят на сковороде, запекают целиком. Сегодняшний рецепт как раз для любителей запеченной рыбы. Под герметичным слоем фольги дорадо полностью пропекается, получается нежной, аппетитной и ароматной даже при минимуме специй и дополнительных продуктов. Подобным способом можно готовить и другую рыбу — прекрасно подойдет сибас, окунь, судак и т.д. Ингредиенты: • дорадо — 2 шт.; • лимон — 1 шт.; • розмарин — 2-3 веточки; • лук — 1 шт.; • соль, перец — по вкусу. Дорадо в духовке в фольге рецепт с фото Как приготовить дорадо [ad#first] [ad#second] • Удалив шелуху, режем головку лука кольцами. Лимон нарезаем тонкими кружочками.

• На лист фольги в один ряд выкладываем примерно четвертую часть лука. Сверху размещаем пару-тройку лимонных кружочков. • Счищаем чешую и вырезаем жабры у рыбной тушки. Разрезаем брюшную полость, удаляем внутренности. Тщательно промываем рыбу в холодной воде и вытираем бумажной салфеткой.

Подготовленную тушку натираем солью (снаружи и внутри), выкладываем на слой лука и лимона. Присыпаем перцем (лучше свежемолотым).

• Внутри полости размещаем веточку розмарина и лимонный ломтик. • Сверху на рыбу выкладываем примерно третью часть оставшегося лука и пару кружочков лимона. • Поднимаем края фольги, плотно заворачивая рыбу. Подобным образом подготавливаем к запеканию и вторую рыбную тушку. Держим дорадо в разогретой до 200 градусов духовке 20-25 минут. • Затем раскрываем края фольги и продолжаем запекать рыбу еще 10-15 минут.

• Переносим дорадо на презентабельную тарелку, дополняем свежими овощами, зеленью и приступаем к трапезе! Дорадо, запеченная в духовке в фольге, гармонична с любым гарниром, а также хороша и без него. Приятного аппетита!