Самые скачиваемые

Скачать Raidcall 6.3.0 ...

Ляля Рублёва - Родина (...

ГИА-2013. Русский язык ...

3D Инструктор ( 2.2.10....

Прокачка игр ВКонтакте...

3D-инструктор ( Учебный...

Call of Duty: Black Ops...

Голд point на letitbit...

7 дней и ночей с Мэрили...

Шрамы 3D / Paranormal X...

Дюбель Ли. Раздельное питание. Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья (2011)

Автор: elisei | Дата: 8-05-2013, 17:47 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Я часто рассказываю о своих былых проблемах со здоровьем, и мне кажется, что речь идет не обо мне. Мне часто рассказывают о людях, которые испытали на себе чудо исцеления, и я постоянно ловлю себя на мысли, что они были не так тяжело больны, как я. Мы получаем от еды удовольствие, а организм - питательные вещества. Правильно? Оказывается, не всегда! Произвольное сочетание продуктов не только не наполнит нас энергией, но и отнимет ее.

Категория: Книги / Журналы

Похудеть = помолодеть (2012)

Автор: fastt | Дата: 1-05-2013, 16:53 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Высокий темп жизни, нерегулярное питание и частые стрессы могут привести к избыточному весу, язве и гастриту. В борьбе с лишними килограммами за крепкое здоровье природа и медицина предлагают мощное оружие – это правильно выбранные и приготовленные продукты на нашем столе.

Категория: Книги / Журналы

Шмаков С.Б. Как создать источники питания своими руками (2013 )

Автор: elisei | Дата: 1-05-2013, 15:21 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Сборка своими руками различных источников питания — большая и практически значимая область технического творчества почти всех радиолюбителей. Книга рассчитана, в первую очередь, на радиолюбителей средней квалификации. Для самостоятельного изготовления приглянувшейся конструкции вполне достаточно приводимого описания и представленного схемного материала. Приводятся рисунки печатных плат и монтажа многих описываемых схем.

Категория: Книги / Журналы

Спортивное питание. Сывороточный протеин (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 22-04-2013, 19:28 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Из этого выпуска вы узнаете как изготавливается сывороточный протеин и как отличаются виды этого протеина по цене и составу.

Категория: Интересное видео

Питание и долголетие (Жорес Медведев/ PDF)

Автор: fastt | Дата: 20-04-2013, 17:36 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

В этой книге известный российский и британский геронтолог и биохимик Жорес Медведев рассказывает о связи питания с процессами развития, жизнедеятельности и старения человеческого организма.

Категория: Книги / Журналы

Правильный завтрак - залог здоровья (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 18-03-2013, 23:17 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак.

Категория: Интересное видео

Спортивное питание. Гормоны роста (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 12-03-2013, 19:59 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Сегодня мы поговорим с вами про гормоны. Они основные регуляторы обмена веществ. Нам же важно понимать, какие гормоны и как действуют на наш обмен веществ и как это действие можно использовать.

Категория: Интересное видео

Холецистит. Диагностика и лечение (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 21-02-2013, 20:14 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Холецистит – воспалительное заболевание желчного пузыря. Является наиболее распространенным заболеванием органов брюшной полости. В настоящее время холециститом страдает 10-20% взрослого населения, и это заболевание имеет тенденцию к дальнейшему росту.

Категория: Интересное видео

О правильном питании - что съесть, чтобы похудеть (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 17-02-2013, 18:28 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Как бы ни странно это не звучало, но люди худеют только из-за того, что потребляют меньше калорий, чем тратят. По-другому просто не работает. Потребляя больше, чем нужно калорий, организм не будет худеть – это же очевидно! Второй важный момент – если вы существенно и резко урежете рацион, то организм будет пережигать собственные мышцы для получения энергии. Поэтому сокращать калории нужно по определенной схеме.

Категория: Интересное видео

Питание для роста мышц вне дома (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 8-02-2013, 20:13 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Как известно для роста мышц нужно очень хорошее питание. Во первых, вам нужно много энергии для самих тренировок, что бы эффективно работать с большими отягощениями.

Категория: Интересное видео

Правильное питание. Правильный ужин (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 4-02-2013, 18:47 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» ? эту пословицу каждый знает с детства. Но есть ли возможность не кормить врага, а съесть свой ужин самому и при этом не пострадать?

Категория: Интересное видео

Mini №2 (февраль 2013)

Автор: VictorLAl | Дата: 25-01-2013, 10:19 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Mini – ежемесячный глянцевый женский журнал нового поколения. Небольшие размеры Mini делают его незаменимым спутником молодых и стильных, целеустремленных и успешных, активных и энергичных современных женщин.

Категория: Книги / Журналы

Shape №1 (январь 2013) Россия

Автор: VictorLAl | Дата: 3-01-2013, 11:14 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

«Shape» — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

Категория: Книги / Журналы

Основной обмен и общие энергозатраты (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 13-12-2012, 20:46 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Сегодня тема нашей с вами беседы - энергетический обмен. Мы постараемся с Вами научиться рассчитывать потребности в энергии.

Категория: Интересное видео

Правильное питание спортсмена. Введение в науку о питании (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 25-11-2012, 20:37 | Комментариев: 0 | Просмотров: 2

Сегодня мы начнем говорить о питании. Нас часто спрашивают о спортивном питании, но мы не можем о нем говорить, не имея представления об основном питании, которое должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным.

Категория: Интересное видео

Технология ремонта блока питания ATX (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 12-11-2012, 21:14 | Комментариев: 0 | Просмотров: 6

Блок питания персонального компьютера преобразует сетевое переменное напряжение 220 вольт 50 герц в постоянное напряжение пюс пять и плюс двенадцать вольт которые используются для питания цифровых схем. Вам представлен один из вариантов ремонта блока питания. Приятного просмотра.

Категория: Интересное видео

Оживляем аккумулятор от бесперебойника (2011) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 12-11-2012, 20:13 | Комментариев: 0 | Просмотров: 4

Зачастую проблема выхода из строя аккумулятора в бесперебойнике, это высыхание, испарение воды. Достаточно по новой заправить акб водой и он снова оживет !

Категория: Интересное видео

Худеем правильно №9 (сентябрь 2012)

Автор: fastt | Дата: 4-09-2012, 07:12 | Комментариев: 0 | Просмотров: 22

Худеем правильно. Чтобы похудеть, нужно... сдаться? Разговор с психотерапевтом. 9 шагов навстречу идеальной фигуре. Аппетит: из врага в союзники. Индейка, тушенная в пиве, и другие блюда по "модели тарелки". Я сделала это! Ирина Титова: -40 кг. ЛЯЙСАН УТЯШЕВА: "Было время, когда я вставала на весы 8 раз в день".

Категория: Книги / Журналы

Смоляр В. И. - Рациональное питание

Автор: mikolko0 | Дата: 29-08-2012, 17:19 | Комментариев: 0 | Просмотров: 26

Изложены сведения о пищевой и биологической ценности продуктов питания, их сбалансированности в пищевом рационе, энергетических потребностях различных возрастных и профессиональных групп населения, а также о наиболее часто встречающихся нарушениях в питании и их влияния на состояние здоровья. В приложении приведены примерные меню для работников умственного и физического труда.

Категория: Книги / Журналы

Shаpe №9 (сентябрь 2012)

Автор: fastt | Дата: 22-08-2012, 23:18 | Комментариев: 0 | Просмотров: 24

Shаpe. Эффективное средство — кремы с липосомами. Обзор косметики с орехами. Худеем на новой диете с сезонными продуктами. Как не дать взаймы и не поссориться. 46 кг сбросили читательницы журнала SHAPE. Творческий беспорядок. Кэндис Свейнпол: «Не бойся пробовать новое!» Отчеты, мнения и впечатления. Сексуальные ароматы. Липосомы в косметике.

Категория: Книги / Журналы

Похудей №8 (август 2012)

Автор: fastt | Дата: 31-07-2012, 07:25 | Комментариев: 0 | Просмотров: 228

Похудей. Если Вы хотите всегда находиться в хорошей физической форме, вызывать зависть у своих подруг и нравиться любимому мужчине, журнал Похудей поможет Вам в этом. В новом номере нас ждут эффективные уроки фитнеса для бедер и ягодиц, которые помогут нам как следует подготовиться к пляжному сезону.

Категория: Книги / Журналы

Shape №7 (июль 2012)

Автор: fastt | Дата: 28-06-2012, 06:18 | Комментариев: 0 | Просмотров: 24

Shape. Похудеть с помощью плавания. Растительные энзимы. Лучшее средство от морщинок. Чтобы загар держался дольше. Смородина и персики сохранят цвет на 3 месяца дольше. Делаем ноги стройными.

Категория: Книги / Журналы

Правильное питание без диет / Д. В. Нестерова

Автор: mikolko0 | Дата: 3-04-2012, 10:27 | Комментариев: 0 | Просмотров: 34

Книга адресована всем, кто придерживается здорового образа жизни, следит за фигурой и хочет узнать больше о правильном питании. В ней собраны рецепты вкусных и полезных малокалорийных блюд, которые можно приготовить из доступных продуктов. Подробные инструкции по приготовлению дополняют красочные иллюстрации, а указание калорийности каждого блюда позволит собрать безупречное меню на каждый день.

Категория: Книги / Журналы