Самые скачиваемые

Скачать Raidcall 6.3.0 ...

Ляля Рублёва - Родина (...

ГИА-2013. Русский язык ...

3D Инструктор ( 2.2.10....

Прокачка игр ВКонтакте...

3D-инструктор ( Учебный...

Call of Duty: Black Ops...

Голд point на letitbit...

7 дней и ночей с Мэрили...

Шрамы 3D / Paranormal X...

Комплекс упражнений для глаз (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 26-05-2013, 17:54 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Зрение можно и нужно восстанавливать! Речь не идет о хирургических вмешательствах, контактной либо лазерной коррекции. Вернуть остроту зрения можно с помощью естественных методов.

Категория: Интересное видео

20 основных упражнений доктора Бубновского (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 23-05-2013, 20:04 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Уникальность метода заключается в том, что для лечения целого ряда заболеваний впервые в мировой практике доктор Бубновский С.М. обратился не к хирургии или лекарственным препаратам, а к внутренним ресурсам организма человека.

Категория: Интересное видео

Вредные и полезные упражнения для позвоночника (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 22-05-2013, 19:16 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

В этом видео смотрите примеры вредных упражнений для вашего позвоночника и так же упражнения которые положительно сказываются на укреплении вашего позвоночника.

Категория: Интересное видео

Упражнение для спины: вытяжение и укрепление (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 22-05-2013, 14:26 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Все упражнения, которые вы увидите в этом видео, направлены на развитие пластичности и гибкости позвоночника и проходящих вдоль него мышц.

Категория: Интересное видео

Фитнес дома. Упражнений для талии (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 9-05-2013, 17:56 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Одними из самых проблемных зон на женском теле являются бедра и талия: когда вы расслабляетесь и начинаете в большом количестве поглощать свои любимые шоколадки и печенюшки, это сразу находит свое отражение на боках, животе и бедрах, где появляются заметные отложения жира.

Категория: Интересное видео

Гимнастика для позвоночника (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 5-05-2013, 18:06 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

По данным всемирной организации здравоохранения здоровой спиной может похвастаться всего 0,1% человечества! Людей с правильной осанкой еще меньше. Основная причина этого - гиподинамия.

Категория: Интересное видео

Йога дома. Утренний комплекс для стройности и красоты (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 15-04-2013, 20:57 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Сегодня я поделюсь с вами комплексом, который помогает мне уже на протяжении многих лет быть в форме. Всего 15 минут для стройности и красоты!

Категория: Интересное видео

Йога для коррекции позвоночника (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 5-04-2013, 19:30 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Это видео о йога-терапии позвоночника принесет новые знания и тем, кто уже давно занимается йогой и даст теоретические и практические основы для начинающих практиков, для тех, кто делает первые шаги на этом нелегком, но благородном пути.

Категория: Интересное видео

Инга Соколова. Стройная фигура за 60 дней

Автор: fastt | Дата: 28-02-2013, 07:31 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Милые женщины, эта книга адресована вам! Мне бы очень хотелось помочь вам в нелегком деле сохранения молодости и красоты, чтобы у вас всегда было хорошее настроение, радостью светились глаза, крепким и молодым оставалось тело, чтобы ваши близкие стремились к теплу вашего сердца и получали частичку вашей энергии, жизнерадостности.

Категория: Книги / Журналы

Экспресс метод похудения (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 19-02-2013, 19:41 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Иногда требуется похудеть быстро и так, чтобы при этом не пострадал внешний вид: не обвисла кожа, волосы и ногти не утратили свой цвет и блеск, как это зачастую случается при жестких диетах.

Категория: Интересное видео

Фитнес для начинающих (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 11-02-2013, 20:47 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

По статистике, после зимы число посетителей фитнес-центров увеличивается в десятки раз. Постояльцы их даже шуточно называют "подснежниками" - по сравнению с цветами, которые появляются с первыми лучиками жаркого солнышка.

Категория: Интересное видео

Правильное дыхание при силовых тренировках (2013) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 6-02-2013, 21:53 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Правильное дыхание при силовых тренировках - один из немаловажных вопросов.

Категория: Интересное видео

Специальная физическая подготовка в муай тай (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 6-02-2013, 20:16 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

В этом видео речь пойдет о специальных физических упражнениях в муай тай с помощью которых вы существенно усилите ударное действие руками. Автор продемонстрирует простые упражнения, которые без труда можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Категория: Интересное видео

Ораторское искусство. Артикуляционная гимнастика (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 6-02-2013, 19:45 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Как начинается ваше утро? Контрастный душ, ароматный кофе, капля любимого парфюма на запястье... Все это дает возможность проснуться и настроиться на предстоящий день.

Категория: Интересное видео

Здоровая спина. Подвижный позвоночник (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 30-01-2013, 18:55 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области спины.Оказывается, растягивая спину можно избавиться от лишнего веса. Во время растяжки мы активизируем работу лимфатической системы.

Категория: Интересное видео

Mini №2 (февраль 2013)

Автор: VictorLAl | Дата: 25-01-2013, 10:19 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Mini – ежемесячный глянцевый женский журнал нового поколения. Небольшие размеры Mini делают его незаменимым спутником молодых и стильных, целеустремленных и успешных, активных и энергичных современных женщин.

Категория: Книги / Журналы

Shape №1 (январь 2013) Россия

Автор: VictorLAl | Дата: 3-01-2013, 11:14 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

«Shape» — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.

Категория: Книги / Журналы

Упражнения по бодибилдингу

Автор: rkostik | Дата: 9-12-2012, 21:47 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".

Категория: Интересное видео

Виртуальный тренер по бодибилдингу

Автор: rkostik | Дата: 9-12-2012, 21:47 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

Виртуальный тренер по бодибилдингу откроет путь к совершенству! На этом диске размещены видеотренировки под руководством опытных инструкторов. Базовые упражнения, работа с различными группами мышц, занятия с тренажерами – при помощи виртуального тренера любой сможет обрести прекрасную фигуру и уверенность в себе. Для воспроизведения этого диска не нужен компьютер – достаточно обычного DVD-проигрывателя. В главной роли: Олег Кондаков, фитнес-директор клуба PublicaFitness.

Категория: Интересное видео

Быстрая прокачка всего тела

Автор: rkostik | Дата: 9-12-2012, 21:46 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а также иметь привлекательный, успешный внешний вид. Всё это немыслимо без здорового образа жизни, который состоит, прежде всего, из баланса отдыха и физических нагрузок, правильного питания и диеты, отсутствия вредных привычек и конечно, мотивации самого человека.

Категория: Интересное видео

Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 30-11-2012, 21:30 | Комментариев: 0 | Просмотров: 0

У Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.

Категория: Интересное видео

Осанка. Упражнения для спины (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 10-11-2012, 17:31 | Комментариев: 0 | Просмотров: 7

Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом.

Категория: Интересное видео

Гибкость ног. Раскрытие тазобедренных суставов (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 9-11-2012, 22:07 | Комментариев: 0 | Просмотров: 4

Комплекс упражнений направленный на раскрытие тазобедренных суставов и улучшение кровообращения в области малого таза.

Категория: Интересное видео

Аэробика дома (2011) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 2-11-2012, 20:25 | Комментариев: 0 | Просмотров: 9

Что Вам мешает изменить свою жизнь в лучшую сторону или разнообразить ее прямо сейчас? Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, которые сочетаются с дыханием и развивают опорно-двигательный аппарат. Занятия аэробикой дома с видео уроками помогут Вам не только держать мышцы в тонусе, но и будут способствовать снижению веса.

Категория: Интересное видео

5 эффективных упражнений с сендбегом (2012) DVDRip

Автор: mikolko0 | Дата: 22-10-2012, 20:59 | Комментариев: 0 | Просмотров: 20

Эта тренировка не ограничивает вас по времени и не заставляет выкладываться как можно быстрее. Здесь нужно делать особый упор на технику и правильность выполнения приседов, рывков и толчков.

Категория: Интересное видео